Sabemos que la salud dental es importante, y que debemos cuidarla diariamente. Pero, ¿Sabemos realmente como hacerlo?
Una salud oral correcta nos ayuda a mantener las piezas dentales durante más tiempo, ya que permite prevenir la formación de caries a través del cepillado.
Hoy te traemos algunos consejos que te serán realmente útiles en tu día a día, y además, en nuestra clínica dental en Terrassa te enseñaremos cómo hacerlo correctamente.
La constancia, la clave del éxito
Debes cepillarte al menos dos veces al día, sobre todo después de cada comida. La clave es ser constante y no dejar pasar ni un día sin cuidarnos los dientes. Además, no nos debemos olvidar que la pasta dentífrica también juega un papel prioritario en nuestro cepillado.
El hilo dental y el colutorio, los grandes aliados
Para complementar tu higiene dental, lo mejor es utilizar hilo de seda con flúor, que permita llegar a todos los rincones de la boca. Lo ideal es combinarlo con un colutorio que actúe como barrera para prevenir la caries y las infecciones bucales.
Los alimentos y el tabaco. ¡Mucho cuidado!
Mientras la leche y sus derivados aportan una gran fuente de calcio a nuestros dientes, los caramelos duros y pasteles contienen una gran cantidad de azúcar que ocasiona graves problemas dentales.
El tabaco provoca una disminución del oxígeno en el torrente sanguíneo, lo que reduce el flujo de sangre y nutrientes hacia las encías. Por lo tanto, debemos evitarlo o eliminarlo por completo de nuestro día a día.
¡Toma nota de esto!
La manera de cepillarnos los dientes puede llegar a prevenir la formación de caries. En Odontomed Institut Dental nos encargamos de explicarte detenidamente las mejores técnicas para conseguir un correcto cepillado.
Visítanos una vez al año. Así, revisaremos el estado de los dientes y podremos detener a tiempo algunas enfermedades como la gingivitis, la periodontitis y otras.
Es muy importante que cada 3 meses cambiemos el cepillo dental, ya que el desgaste que se ocasiona a diario puede jugarnos una mala pasada.
La saliva y la hidratación
Una de las piezas esenciales en nuestra boca es la saliva. Además de actuar como un protector de nuestros dientes y un eficaz desinfectante, puede servirnos de barrera para los patógenos que dañan nuestros dientes. Así, conviene beber mucha agua para no padecer una escasez de saliva.
En Odontomed Institut Dental podemos ofrecerte las mejores soluciones para tu salud bucodental. Ponemos a nuestros mejores especialistas a tu disposición, y te aseguramos un trato cercano y profesional. Recomendamos realizar una limpieza bucal anualmente para alargar la vida de nuestros dientes. ¡Pide cita en nuestra clínica en Terrassa y empieza ya a mejorar la salud de tus dientes!
