Desde el equipo de Odontomed Institut, comprendemos perfectamente que una de las mayores preocupaciones al iniciar un tratamiento de ortodoncia es la posibilidad de sentir dolor o inflamación en las encías. Queremos que sepas que es una experiencia frecuente y, en gran medida, manejable. El camino hacia una sonrisa perfecta es un proceso de adaptación. En este artículo, vamos a explicarte con detalle por qué ocurre, cómo diferenciar una molestia normal de una señal de alerta, y qué puedes hacer en casa para aliviarlo y mantener tus encías sanas durante todo tu tratamiento.
¿Es normal sentir molestias en las encías con la ortodoncia?
Sí, es bastante común y, hasta cierto punto, normal sentir molestias en las encías, sobre todo al principio del tratamiento y después de cada ajuste. Sin embargo, es fundamental entender la diferencia: una cosa es la sensibilidad leve y pasajera causada por la presión que mueve los dientes, y otra muy distinta es el dolor, la hinchazón y el sangrado persistentes, que suelen ser un signo de inflamación por una higiene deficiente (gingivitis). Este artículo te ayudará a identificar y gestionar ambas situaciones para que vivas tu tratamiento con total tranquilidad.
Causas principales del dolor de encías durante la ortodoncia
Entender el “porqué” de las molestias es el primer paso para gestionarlas eficazmente y dejar de preocuparse sin motivo. Las causas son claras y, en su mayoría, tienen soluciones sencillas.
1. El movimiento dental: una respuesta biológica natural
Tus aparatos de ortodoncia, ya sean brackets o alineadores, aplican fuerzas suaves y constantes para guiar tus dientes a su posición ideal. Este proceso estimula una remodelación del hueso y los ligamentos que soportan los dientes. Esta actividad biológica puede generar una leve inflamación transitoria en los tejidos circundantes, incluidas las encías. Por eso es normal sentir una sensibilidad o un dolor sordo y generalizado, especialmente durante los primeros días después de la colocación o de un ajuste.
2. Inflamación por higiene deficiente (gingivitis por ortodoncia)
Esta es la causa más común, y a la vez más prevenible, de dolor, hinchazón y sangrado de encías. Los brackets, arcos, gomas y demás aditamentos crean rincones y recovecos donde la placa bacteriana (una película pegajosa llena de bacterias) se acumula con facilidad. Si no se elimina de forma meticulosa, esta placa irrita las encías, provocando que se inflamen, se enrojezcan, se hinchen e incluso sangren al cepillarlas. Este cuadro clínico se conoce como gingivitis.
3. Irritación directa por los aparatos
A veces, la molestia no proviene de la encía en general, sino de un punto muy concreto. El borde de un bracket, el extremo de un arco que ha quedado un poco largo o un gancho pueden rozar o pinchar la cara interna de las mejillas, los labios o directamente la encía. Esto puede causar pequeñas heridas, úlceras o aftas, que generan un dolor localizado y agudo al hablar o comer.
Cómo aliviar y prevenir el dolor de encías en casa
Ahora que conoces las causas, te presentamos la guía práctica para que tomes el control de la situación y asegures tu comodidad y la salud de tus encías durante todo el proceso.
La clave de todo: una higiene dental impecable
- Cepillado meticuloso: Debes cepillarte los dientes después de cada comida, sin excepción. Utiliza un cepillo especial de ortodoncia, con filamentos más cortos en el centro para limpiar bien los brackets.
- Cepillos interproximales: Son tus grandes aliados. Permiten limpiar eficazmente los espacios entre cada bracket y por debajo del arco, donde el cepillo normal no llega.
- Seda dental especial o Superfloss: Usar el hilo dental es indispensable. Existen sedas con un extremo rígido (enhebrador) que facilitan pasarla por debajo del arco para limpiar entre los dientes.
- Irrigador bucal (Waterpik): Es un complemento excelente. Usa un chorro de agua a presión para eliminar restos de comida de las zonas más difíciles y, además, masajea las encías, mejorando su circulación y reduciendo la inflamación.
- Enjuague bucal: Utiliza un colutorio con flúor y sin alcohol para no resecar la boca. Si detectamos un inicio de gingivitis, tu ortodoncista podría recomendarte uno específico para el cuidado de las encías de forma temporal.
Remedios para el alivio del dolor y la inflamación
- Enjuagues con agua tibia y sal: Es un remedio casero, seguro y muy eficaz. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza enjuagues suaves durante 30 segundos, 2 o 3 veces al día. Ayuda a reducir la inflamación y a limpiar la zona.
- Alimentos blandos y fríos: Durante los 2-3 días posteriores a un ajuste, cuando la sensibilidad es mayor, opta por una dieta blanda (purés, yogures, sopas, batidos). Los alimentos y bebidas frías también proporcionan un efecto calmante.
- Analgésicos de venta libre: Si el dolor es más intenso, puedes tomar un analgésico como el paracetamol o el ibuprofeno, siempre siguiendo las indicaciones del prospecto y consultando previamente con tu ortodoncista o farmacéutico.
Cera de ortodoncia: tu mejor aliada contra los roces
Te proporcionaremos cera de ortodoncia. Si un bracket o el final de un alambre te roza, solo tienes que coger una pequeña bolita, calentarla con los dedos y aplicarla sobre el elemento que te molesta. Creará una barrera suave que te proporcionará un alivio inmediato.
¿Cuándo debo preocuparme y contactar a mi ortodoncista?
Aunque la mayoría de las molestias son manejables en casa, es importante que sepas reconocer cuándo una situación requiere nuestra atención profesional. No dudes en llamarnos si experimentas alguna de estas señales.
- Dolor agudo, severo o punzante que no mejora con los analgésicos habituales.
- Inflamación muy pronunciada de las encías, que crecen hasta cubrir una parte significativa de los brackets y no disminuyen con una mejor higiene.
- Sangrado abundante y constante cada vez que te cepillas, incluso haciéndolo con suavidad.
- Presencia de pus entre el diente y la encía o un mal sabor persistente en la boca, que pueden ser signos de una infección.
- Un alambre que se ha salido de su sitio y te pincha de forma insoportable, o un bracket que se ha despegado y se mueve.
Preguntas frecuentes sobre molestias y ortodoncia
¿Cuánto tiempo dura el dolor en las encías después de un ajuste?
La sensibilidad generalizada debida al movimiento dental suele alcanzar su pico a las 24 horas del ajuste y normalmente dura entre 2 y 4 días, disminuyendo progresivamente hasta desaparecer. Si el dolor persiste más allá de una semana, consúltanos.
¿Es normal que las encías se hinchen un poco con los brackets?
Una ligerísima hinchazón o edema justo en el borde de la encía puede ser una reacción normal a la presencia del aparato. Sin embargo, una hinchazón notable, de color rojo intenso y con un aspecto abultado que llega a cubrir parte de los brackets, es un signo claro de gingivitis por acumulación de placa y debe ser tratada mejorando la higiene y, si es necesario, con una limpieza profesional.
¿Puedo usar cualquier enjuague bucal?
Es preferible optar siempre por enjuagues bucales sin alcohol para evitar la sequedad e irritación de las mucosas. Lo ideal es que contengan flúor para proteger el esmalte. Si tienes una gingivitis severa, tu ortodoncista en Odontomed Institut podría recetarte un enjuague específico con clorhexidina para usarlo durante un periodo corto y controlado.
¿El dolor de encías también ocurre con la ortodoncia invisible (alineadores)?
Sí, la sensibilidad asociada al movimiento dental es muy similar, ya que la base biológica del tratamiento es la misma. Sentirás presión y una molestia sorda con cada cambio de alineador. Sin embargo, la inflamación por higiene (gingivitis) suele ser mucho menos frecuente, ya que los alineadores se retiran para comer y cepillarse, lo que facilita enormemente mantener una limpieza perfecta. Aun así, la higiene sigue siendo crucial.
Conclusión: una colaboración entre paciente y ortodoncista
En resumen, sentir ciertas molestias en las encías forma parte del viaje de la ortodoncia. La clave está en distinguir la sensibilidad normal del movimiento de la inflamación causada por una higiene deficiente. Mientras que nosotros nos encargamos de aplicar las fuerzas precisas para mover tus dientes, tu compromiso con una higiene impecable es fundamental para prevenir complicaciones y asegurar que el tratamiento sea lo más cómodo posible. Recuerda que cada pequeña molestia es un paso más hacia la increíble sonrisa que estás a punto de conseguir.
En Odontomed Institut, tu comodidad y salud son nuestra prioridad. Si tienes cualquier duda sobre tu tratamiento o experimentas alguna molestia, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para acompañarte en cada paso hacia tu nueva sonrisa.
